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Unsere dominierende mentale Haltung und die sich daraus ergebenden Gedanken und Gefühle haben große Auswirkungen auf unsere Ausstrahlung und Schwingungsfrequenz.
Dies wiederum bestimmt, was in unserem Leben angezogen oder abgestoßen wird, ob man gut oder weniger gut meditieren und sich einstimmen kann, aber auch auf die Gebetsintensität oder bei inneren Gesprächen hat das einen großen Einfluss.
Es gibt Tage, da ist man sprachlos, oder die Ereignisse haben einen zutiefst verletzt. Oder man hat alles gesagt und beginnt, sich innerlich zu verschließen. Gerade in schwierigen Stimmungslagen jedoch sind innere Gespräche mit Gott, dem geistigen Lehrer oder dem Höheren Selbst besonders wichtig, denn nur sie bringen die erhoffte Lösung aus der Situation und die Veränderung der Stimmung.  Die Idee zum Schwingungserhöher (siehe Bild oben) kam mir spontan, weil einige meiner Studierenden sich schwertaten, rein geistig die nachfolgende Übung zu machen:
 
Die Schlaufe oben ist nötig, um den Schwingungserhöher mit dem rechten Zeigefinger zu fixieren, den man einfach durchsteckt. Die Hand auf den Oberschenkel legen und darauf achten, dass alle Perlen rechts (oben bei der Schlaufe) sind. Mit der linken Hand beginnt man nun unten, um nacheinander Perle für Perle ‚abzuarbeiten‘ und dabei nach links zum Bommel zu schieben.

• Wofür bin ich dankbar (drei Gründe aufzählen, pro Perle einen);

• Was hat mir Freude bereitet (sieben Punkte aufzählen, pro Perle einen);
• Was ich heute gelernt habe - meine höheren Erkenntnisse (drei Punkte aufzählen, pro Perle einen). Bei der Morgeneinstimmung kann man ersetzen durch: Was möchte ich heute lernen  oder bemeistern?
• Was ist heute bei mir nicht gut gelaufen? (Eine dunkle Perle);
• Was ich von Gott, dem Christus, dem Höheren Selbst, dem inneren geistigen Lehrer erbitte (drei Perlen, je Bitte eine Perle);
• Was ich Gott gern sagen möchte (drei Perlen, je Aussage eine Perle). Dazu gehören auch Fürbitten für andere Menschen oder die Weltlage.

Hat man diese Übung beendet, geht es einem in der Regel besser. Vielleicht empfindet man diese Übung sogar als zu kurz, weil einem durch die aufkeimende Freude noch viel mehr einfällt….

Variante 1 (Bild links):  Mit 19 dunklen Holzperlen 10 mm, 1 Onyxperle schwarz 10 mm, Bommel aus dunkelblauer Baumwolle, Bommelkappe und Fixierperle oben aus Tibetsilber (Legierung). Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl. Gesamtlänge ca. 31 cm.

Variante 2 (Bild rechts): Aus Glasperlen und Halbedelsteinen 10 mm (Bergkristall, Amethyst, Howlith, schwarzer Turmalin) mit Quaste aus Kettchen, Quastenhut und Perle oben aus Tibetsilber (Legierung). Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl. Gesamtlänge ca. 31 cm.

Variante 1 (Bild oben links - zierliche Version)
Mit 19 Jadeperlen 8 mm, 1 Perle schwarzer Turmalin 8 mm, Bommelkappe in Blütenkelchform aus emailliertem Metall und Fixierperle oben aus Metall. Die kleinen Zwischenperlen sind aus goldfarbenem Metall. Gesamtlänge ca. 28 cm.
 
Variante 2 (Bild oben 2. von links)
Aus Halbedelsteinen 10 mm (weiße Glasperlen, Bergkristall, Lapislazuli, Howlith, schwarzer Turmalin), mit Quaste aus Kettchen, Kappe und Perle oben aus Tibetsilber (Legierung). Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl. Gesamtlänge ca. 31 cm.

Variante 3 (Bild oben 3. von links)
Mit 19 mitteldunklen Holzperlen 10 mm, 1 Onyxperle schwarz 10 mm, Bommel aus Metallkettchen, Bommelkappe und Fixierperle oben aus Tibetsilber (Legierung). Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl.
Gesamtlänge ca. 31 cm.

Variante 4 (Bild oben ganz rechts)
Mit 19 dunklen Holzperlen 10 mm, 1 Onyxperle schwarz 10 mm, Bommel aus Metallkettchen, Bommelkappe aus Tibetsilber und Fixierperle oben eine handgearbeitete Kashmiri-Perle 18 mm. Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl.
Gesamtlänge ca. 31 cm.

Variante 1 (Bild oben links, 2. von links und 4. von links) - ohne Bommel
Aus Halbedelsteinen 10 mm (weiße Glasperlen, Bergkristall, Blaufluss, Howlith, schwarzer Turmalin), Perle oben aus Tibetsilber (Legierung). Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl. Gesamtlänge ca. 28 cm. Unten am Ende Knotenschutzperle aus Metall.

Variante 2 (Bild oben 3. von links, mit hellblauen Perlen) - ohne Bommel
Aus Halbedelsteinen 10 mm (weiße und türkisfarbene Glasperlen, Bergkristall, Blaufluss, Künstlerstein, schwarzer Turmalin), Perle oben aus Tibetsilber (Legierung). Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl. Gesamtlänge ca. 28 cm. Unten am Ende Knotenschutzperle aus Metall.
 
Variante 3 (Bild oben rechts, mit rosa Perlen) - ohne Bommel
Aus Halbedelsteinen 10 mm (weiße und rosafarbene Glasperlen, Bergkristall, Künstlerstein, schwarzer Turmalin), Perle oben aus Tibetsilber (Legierung). Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl. Gesamtlänge ca. 28 cm. Unten am Ende Knotenschutzperle aus Metall.

 

Variante 1 (Bild ganz links):
Mit 19 hellen Holzperlen 10 mm, 1 Perle schwarzer Turmalin 10 mm, Bommel aus Metallkettchen, Kappe aus Tibetsilber (Legierung) und Fixierperle oben aus Metall. Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl. Gesamtlänge ca. 31 cm.

Variante 2 (Bild oben 2. von links):
Mit 19 hellen Holzperlen 10 mm, 1 Perle schwarzer Turmalin 10 mm, Bommel aus Metallkettchen, Kappe aus Tibetsilber (Legierung) und handgefertigter Kashmiri-Fixierperle oben 18 mm. Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl. Gesamtlänge ca. 31 cm.
 
Variante 3  (Bild oben 3. von links):
Mit 19 hellen Holzperlen 10 mm, 1 Perle schwarzer Turmalin 10 mm, Bommel aus Metallkettchen, Bommelkappe in Blütenform aus Tibetsilber (Legierung) und Fixierperle oben aus Metall. Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl. Gesamtlänge ca. 31 cm.
 
Variante 4 (Bild oben 4. von links):

Mit 19 hellen Holzperlen 10 mm, 1 Perle schwarzer Turmalin 10 mm, Bommel aus Metallkettchen, Bommelkappe in Blütenkelchform aus Tibetsilber (Legierung) und Fixierperle oben aus Metall. Die kleinen Zwischenperlen sind aus Edelstahl. Gesamtlänge ca. 31 cm.